« Le yoga, ma voie de transformation. »
Bonjour,
Il y a près de vingt ans, j'ai ouvert la porte d'un petit studio à Laval avec une seule intention : offrir un espace où le souffle peut s'approfondir, le corps se libérer, l'esprit s'apaiser. À l'époque, ce lieu s'appelait Centre de Yoga Zen Shiatsu. Aujourd'hui, il porte le nom d'OMKARA — la vibration originelle, le son qui contient tous les sons.
Ce que je souhaite avant tout, c'est vous accompagner, à votre rythme, dans un cheminement profond. Je crois qu'un cours de yoga ne se juge pas à la performance d'une posture, mais à la qualité de la présence qui s'y déploie. Je crois que la méditation n'est pas une évasion, mais une manière plus claire d'habiter le réel. Et je crois que la vibration du gong, comme le silence de la forêt, sont des maîtres discrets qui savent parler au système nerveux quand les mots ne suffisent plus.
Que vous poussiez la porte pour la première fois ou que vous pratiquiez depuis 2006, vous serez accueilli·e avec le même soin. Il n'y a rien à prouver, seulement à ressentir. Prenez le temps qu'il vous faut — je serai là.
Avec présence, gratitude et bienveillance,
Lydia
