Soin corporel
Shiatsu thérapeutique
Travail manuel qui suit les méridiens de l'énergie du corps par des pressions précises. Détend en profondeur, dénoue les tensions et rétablit la circulation intérieure. Praticienne accréditée A.M.P.Q.
Accompagnements individuels · OMKARA
Un accompagnement
Un accompagnement
vers l'équilibre.
Chaque personne traverse des périodes différentes de sa vie et porte des besoins qui lui sont propres. Les soins individuels chez OMKARA offrent un espace privilégié pour ralentir, être écouté et recevoir un soutien adapté à son cheminement.
Reconnaître le bon moment
Quand un accompagnement individuel peut vous aider.
Il n'y a pas de « bonne raison » pour venir en soin — seulement des signes intérieurs à écouter. Voici les situations qui amènent le plus souvent les personnes vers un rendez-vous chez nous.
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01
Le corps demande de la lenteur
Tensions accumulées dans la nuque, les épaules ou le bas du dos, respiration courte, sommeil léger — le corps signale qu'il est temps d'arrêter d'ajouter et de commencer à relâcher.
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02
Le mental tourne sans repos
Pensées qui reviennent en boucle, difficulté à décrocher, fatigue nerveuse qui ne se règle plus avec quelques heures de sommeil — un besoin de silence, autre que le silence forcé.
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03
Une transition à traverser
Un changement de vie, un deuil, une décision qui hésite à se poser, un cap intérieur à franchir — recevoir un espace d'écoute et un cadre pour ne pas traverser seul(e).
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04
Un cheminement à approfondir
La pratique du yoga ou de la méditation a ouvert quelque chose, et vous cherchez maintenant un espace individuel pour affiner l'écoute et clarifier la direction du chemin.
Studio de soin · OMKARA · Laval
Shiatsu · l'approche phare
Le corps entendu, un point à la fois.
Le Shiatsu est un art japonais du toucher qui applique des pressions rythmées le long des méridiens de l'énergie. La séance se fait habillé(e), en vêtements souples, allongé(e) sur un futon au sol — le rythme est lent, la pression est ferme et adaptée.
Ce que la séance vise, ce n'est pas d'ajouter une couche de détente par-dessus la tension : c'est de rejoindre là où le corps s'est fermé, et de laisser à l'énergie l'espace pour recirculer par elle-même.
- Séance individuelle — durée ajustée selon la demande, tarif communiqué à la prise de rendez-vous.
- Accréditation A.M.P.Q. — Association des massothérapeutes du Québec ; reçus émis pour les séances de Shiatsu.
- Peut se combiner avec un temps de méditation guidée ou une consultation d'orientation.
Pratiques vibratoires en individuel
Quand la vibration devient un toucher.
Le massage sonore aux bols tibétains est une pratique individuelle où les bols, posés sur le corps ou autour, propagent des vibrations qui pénètrent doucement les tissus. Le système nerveux se dépose, le mental se retire, et un état d'écoute intérieure s'installe — souvent au-delà de ce que la parole peut décrire.
Ce qui se passe en séance
Vous êtes allongé(e), habillé(e). Les bols sont posés sur ou autour du corps, frappés et frottés dans un rythme lent. Chaque bol chante à sa fréquence propre — la vibration devient perceptible comme un toucher intérieur.
Pour qui cette approche est indiquée
Pour les personnes en surcharge nerveuse, celles qui n'arrivent plus à « lâcher » avec des techniques verbales, ou celles qui souhaitent une approche subtile — sans manipulation forte du corps.
En complément ou en autonome
Peut être vécu en séance dédiée, ou intégré à un travail plus large de Shiatsu ou de méditation, selon l'orientation choisie ensemble.
Accompagnement énergétique
Un travail plus fin, à la lisière du perceptible.
Les approches énergétiques s'adressent au champ subtil du corps — cette réalité qui échappe au geste mais que la sensibilité intérieure reconnaît. Elles ne remplacent pas un soin médical, elles offrent un espace de rééquilibrage complémentaire pour ce qui a été trop bousculé, trop retenu, ou qui demande à circuler de nouveau.
Reiki
Le praticien pose les mains à distance ou en contact léger sur le corps. La séance se déroule en silence, sans mouvement — un temps de dépôt profond, où l'énergie retrouve seule les zones qui appelaient un rééquilibrage.
Nettoyage de l'aura
Un rituel de clarification du champ subtil, utile lorsqu'on sort d'une période dense (deuil, séparation, environnement chargé). Aide à retrouver un contour clair entre soi et le monde.
La thérapeute
Lydia Cianciulli — une pratique qui s'appuie sur trois écoles.
Fondatrice d'OMKARA (anciennement Centre de Yoga Zen Shiatsu, à Laval depuis 2006), Lydia rassemble dans son travail trois filiations complémentaires : le yoga et la respiration, le Shiatsu et la thérapie psychocorporelle, les pratiques vibratoires et méditatives.
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01
Professeure certifiée de Kundalini Yoga et de Yoga Ayurvédique Formation reconnue, plus de deux décennies d'enseignement en groupe, en individuel et en immersion.
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02
Thérapeute en Shiatsu Approche du corps qui articule le travail manuel, l'écoute des ressentis et l'intégration psycho-émotionnelle.
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03
Membre de l'Association des massothérapeutes du Québec (A.M.P.Q.) Reçus émis pour les séances de Shiatsu — remboursables selon les termes de votre assureur.
Merci pour ce que tu fais pour moi. Tu m'aides à réduire mes tensions, à débloquer des nœuds dans mon système. Je n'ai plus besoin de séances de massage pour mon bas du dos — tu me fais faire d'importantes économies.
À chaque séance de yoga à laquelle j'assiste, tu arrives à augmenter mon niveau d'énergie, à améliorer mon niveau de concentration et la qualité de mes décisions à mon travail. Ce que j'apprécie de ton travail : toujours bien préparée, toujours à l'heure, à l'écoute.
Comment réserver un rendez-vous
Un premier contact, puis une séance sur mesure.
Les soins ne se réservent pas par un bouton en ligne : le premier échange sert à comprendre ce qui vous amène et à choisir avec vous l'approche la plus juste — Shiatsu, vibrations, énergétique, ou combinaison.
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A
Un mot ou un appel
Décrivez brièvement ce qui vous amène. Ni bilan clinique ni longue histoire — quelques phrases suffisent pour que la première rencontre soit préparée.
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B
Un rendez-vous fixé ensemble
Nous convenons d'un moment qui respecte votre rythme. Le tarif exact vous est communiqué avant la séance — pas de surprise à l'arrivée.
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C
La séance et son intégration
Séance en studio à Laval, dans une pièce dédiée au calme. Un temps est prévu à la fin pour se poser avant de repartir — et pour convenir, si vous le souhaitez, d'un suivi.
Prendre soin de vous
Un rendez-vous, un moment pour vous.
Écrivez ou appelez pour convenir d'une première rencontre. Nous choisirons ensemble l'approche qui répond à ce que vous portez aujourd'hui — sans engagement au-delà de la séance.
Laval, Québec, Canada · réponse sous 24 h ouvrables · reçus A.M.P.Q. pour les séances de Shiatsu